.jpg)
رایگان
تست رایگان
پاسخ فوری
در سایت ثبتنام کنید
پشتیبانی آنلاین
اضطراب و استرس یکی از ویژگیهای بدن انسان برای مقابله با شرایط نامطلوب است. تحقیقات نشان داده است که سطح پایین اضطراب میتواند باعث بهبود عملکرد افراد شده و توانایی مقابله با شرایط دشوار را در آنها تقویت کند، اما استرس و اضطراب بالا موجب اختلال در عملکرد شناختی بدن و همچنین بروز تپش قلب، تعرق شدید، لرزش صدا، سردرد و سایر دردهای جسمانی میشود.
با کمک تست زیر می توانید سطح استرس و اضطراب خود را بسنجید.
توجه: این تست نمیتواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.
مطالب مرتبط:
چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب
کاربر گرامی!
شما با این اکانت فقط میتوانید یک بار این تست را انجام دهید. در صورت تکرار آزمون، نتیجه قبلی به شما نشان داده خواهد شد. پس لطفا در هنگام انتخاب گزینهها دقت کنید.
شیوه دریافت وقت مشاوره
لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره 02126722420 یا 02126722417 تماس بگیرید يا از طریق واتساپ به شماره 09120499760 پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتساپ به شماره 09935968010 است.
ارسال پیام و سوال
نظرات کاربران
ارسال پیام و سوال