رایگان
تست رایگان
پاسخ فوری
در سایت ثبتنام کنید
پشتیبانی آنلاین
زندگی سخت است و گاهی ما در موقعیتهای دشواری قرار میدهد. در این جالت ممکن است همه ما عصبانی شویم . کنترل خودمان را از دست بدهیم. در این آزمون شما با قرار دادن خود در ده موقعیت متوجه می شوید که آیا از آن دسته افرادی هستید که در مقابل فشارهای زندگی تسلیم می شوند و به هم می ریزید یا اینکه با اعتماد به نفس و صبر در مواجهه با مشکلات زندگی ایستادگی خود را حفظ می کنند.
قبل از ادامه آزمون توصیه میکنیم نگاهی هم به مطالب زیر بیندازید تا در کنترل خشم و استرس به شما کمک کند:
9 راهکار برای درمان استرس و اضطراب بدون نیاز به دارو
مشکل اضطرابی شما در چه سطحی است؟
راهنمای انجام تست:
هر کدام از سوالات، یک گزینه را تعریف میکنند و شما را در یک موقعیت حساس قرار میدهند. هر موقعیت را به دقت بخوانید. سپس گزینههای مربوط به هر موقعیت را هم بخوانید و ببینید اگر در چنین موقعیتی باشید، به احتمال زیاد کدام عمل را انجام میدهید. با خودتان صادق باشید، این یک مسابقه نیست و قرار نیست خودمان را با کس دیگری مقایسه کنیم. پاسخهای صادقانه، جواب دقیقتری هم به شما میدهند که باعث میشود خودتان را بهتر بشناسید.
توجه: این تست نمیتواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.
کاربر گرامی!
شما با این اکانت فقط میتوانید یک بار این تست را انجام دهید. در صورت تکرار آزمون، نتیجه قبلی به شما نشان داده خواهد شد. پس لطفا در هنگام انتخاب گزینهها دقت کنید.
شیوه دریافت وقت مشاوره
لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره 02126722420 یا 02126722417 تماس بگیرید يا از طریق واتساپ به شماره 09120499760 پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتساپ به شماره 09935968010 است.
برای مشاهده سوالات ابتدا عضو سایت شوید.
ارسال پیام و سوال
نظرات کاربران
ارسال پیام و سوال